Cómo hacer un batido delicioso y saludable (solo 230 calorías)


Reúna todos sus ingredientes. También necesitará una licuadora para combinar sus ingredientes.

Con un pelador, retire toda la carne y la piel de la manzana. También puede agradecer esto si lo desea.

Pica el mango en trozos que se puedan trabajar para asegurar una mezcla suave.

Primero licúa toda la manzana hasta que esté bastante fina. Luego agregue el mango y combine bien.

Agregue el yogur y mezcle hasta que esté bien combinado.

Finalmente, agregue las fresas picadas y mezcle bien. Esto hará que la bebida tenga un color rosa claro y agregará algo de dulzura.

¡Y ahí lo tienes! Una bebida deliciosa. Creo que esta es una excelente alternativa para el desayuno, ya que es abundante y completamente natural, sin nada artificial.


Ver el vídeo: BATIDO DE MANZANA CON LECHEADELGAZAR SIN HACER DIETAS


Artículo Anterior

Cómo cocinar sopa de pollo

Artículo Siguiente

Cómo hacer gel hidratante para el cabello💆